9月5日，在共青团六安市委指导下，共青团金安区委、共青团裕安区委依托六安市12355青少年服务台，在皋城中学金安路校区和轻工中学开展“阳光心桥”青少年成长课堂活动，为700余名学生带来新学期心理第一课。

　　活动以“轻装上阵开学季，减压赋能心成长”为主题，邀请国家二级心理咨询师、安徽省12355热线接听志愿者朱培培老师主讲。她围绕学业、人际关系和未来规划三大压力来源，通过认知讲解、技巧传授和现场互动，帮助学生应对开学焦虑。

　　朱老师分享了实用的减压方法，现场演示深呼吸、短时冥想等简单易操作的技巧、带领大家学习如何化解人际关系中的小摩擦，学生们反响热烈。互动环节中，大家纷纷举手提问，老师耐心倾听每一个问题并一一给予建议，现场氛围温馨。“以前觉得压力只能自己扛，今天知道了还有12355这样的专属平台能帮我，特别有安全感！”轻工中学一名学生的分享，说出了现场很多同学的心声。

　　此次活动不仅缓解了学生的开学压力，也搭建起学校与专业心理服务的桥梁。六安市12355平台将持续开展心理健康教育活动，为青少年成长注入“心”能量！（聂兵）