2019年3月17日，绵阳市教科所教研室主任朱殿庆以及中科院的几位心理学博士来到毛坦厂中学给高三学子开展了一系列心理健康教育讲座及相关活动。

　　讲座以“做最好的自己”为开场白，从“用心觉察自己的情绪”“用心体验内心的感受”“用心接纳真实的自己”三个角度来为高三学子减轻心理压力，回归平常心。

　　朱老师告诉高三学子：高三是一个心态修炼的关键时期，情境激发了我们平时隐藏着的情绪，这是早晚的事。我们也确实是在特别的时间段里做着很重要的事情。觉察我们的情绪，倾听内心的声音，不论发生什么都不用太在意。不管是什么样的情绪都不要阻抗，只有接受，才能转化为力量，才能真正做到把所有的注意力集中在高考上。

　　讲座最后朱老师又带领同学们从命题专家的角度去分析高考试卷，猜测他们出题时的心态，多方位多角度体验高考。

　　一个半小时的精彩讲座，同学们听得聚精会神，很大程度上缓解了同学们高考的心理压力，帮助同学们找准了心理状态调整的方向和思路。同学们纷纷表示这是一次雪中送炭、意义非凡的活动。