“心欣向荣”,迎接新学年——2025年秋学期心理健康教育开学第一课
为进一步加强学生心理健康教育,帮助学生尽快适应新学期的学习生活,引导学生正确调节情绪、积极面对成长困惑,9月2日晚,六安二中心理健康教育中心面向全校学生开展了主题为《“心欣向荣”,开启新学年》的心理健康教育广播会,本次广播会由心理健康教育中心童晓丽老师主讲。
广播会伊始,童老师以亲切温和的语调切入,她结合高中生常见的开学适应、缓解压力、学习动力、人际交往等问题,向同学们分享了“环境整理术”“如何创造心流体验”“拥抱成长型思维”“理性处理同学矛盾”“深呼吸冥想法”“接纳.承诺疗法”等简单实用的心理调节技巧,还鼓励同学们在感到困惑或压力时,主动向家人、老师倾诉,或前往学校心理辅导室寻求专业帮助,让心灵及时“充电”。
此次心理健康教育广播会,不仅为同学们普及了实用的心理知识,也为大家提供了缓解心理压力的有效方法,进一步筑牢了校园心理健康防护网,助力学生以更阳光、更积极的心态开启新的学期。希望同学们能够调整好心态,“心欣向荣”,迎接新学年!
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