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出游须防病 备好“小药箱”

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  国庆黄金周即将来临,对于这难得的7天长假,市民纷纷制定出游大计。不过,外出游玩,行程中常会剐蹭受伤,在此,市疾病预防控制中心专家提醒,出行前要备好小药箱,以应一时之需。
  据疾控专家介绍,秋季是流感高发季,老人和孩子因身体抵抗力不足,容易染上流感,因此,计划一家老小出游的,首先要给老人、孩子备足衣物,尽量不要让他们去人群密集、通风不畅的场所。由于接种流感疫苗是预防流感最有效手段,因此在出行前一周,不妨带老人、孩子到疾控部门、社区卫生服务中心、乡镇卫生院的预防接种门诊接种流感疫苗。
  此外,疾控专家还表示,摔伤、腹泻、感冒等突发状况,都可能是旅途中的拦路虎,因此,出行前除一般旅游用品外,还应自带一个家庭小药箱,或准备一些常用的药物。备药的原则要根据出游人员的健康状况、人员的多少、出游的地点来确定,品种尽量少而精,像是消毒药水及消毒棉签、纱布、创可贴;感冒用药如美林、板蓝根等,晕车药如晕海宁、人丹,腹泻及急性胃炎用药如蒙脱石散、黄连素等。如果自己或同行的家人有慢性疾病,如哮喘、糖尿病、高血压、冠心病等,需要根据情况备好相应的处方类药物,并保证在旅途中也能按时服药。如果出现头晕、头痛等心脑血管疾病的先兆症状,要马上在当地医院就医。   (李珊珊)
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编辑:王伟 来源:大别山晨刊 发布时间:2013年09月25日 10时22分43秒

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