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树立健康心态,走向成功人生

六安二中国旗下的讲话
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  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好,我是来自六安二中高二文九班的陈妍,今天我国旗下讲话的主题是《树立健康心态,走向成功人生。》

  首先,让我们一起来回顾以前所经历的情绪体验,我们每天都在上演着不同的故事体验着喜怒哀乐的情绪变化,当我们开心时,会觉得周围的一切都是那么美好,世间冒着粉红泡泡,连平时看不顺眼的人也会觉得没那么讨厌了;当我们难过时,一切又都变得暗淡无光,就连和喜欢的人讲话也没有心情了,可见心情对于我们的影响还是很大的。但其实这些情绪是能把握和控制的,只要我们学会保持健康的心态,因为事情本身不重要,重要的是我们的态度。

  就我个人而言,首先我会把自己的注意力放在积极开心的事上,比如今天被哪位老师表扬了,今天又学到了很多原来不知道的知识啊,今天在体育课上和同学们踢球踢得很尽兴啊再者因为今天天气很好而开心...当然也可以做一些自己喜欢的事放松心情,比如听歌不管是hip-hop,R&B,古风或是民谣都可以,或是看剧和电影不管是美剧日剧韩剧还是英剧,每个人不尽相同。

  其次便是活在当下,最重要的事就是现在我们做的事情,最重要的人就是现在和你在一起做事的人,所以不必为了过去的不愉快和将来的忧虑让现在的自己烦恼,我们能做的就是把握当下! 活在当下就是要对你当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在我们身上的事情都是最好的,相信我们的生命之花正以最好的方式绽放。

  最后我们也要学会控制自己的情绪,修炼到一种得而不喜,失而不忧的境界,是一种超越于自我的境界,乱发脾气,买醉,泡网咖这些事看似很酷其实一点难度都没有,只要你愿意去做就能做到,更酷的应该是那些不容易做到的事,比如克制自己的情绪,看书,为自己理想的大学和人生而奋斗,这种在常人眼里无趣且难以坚持的事情。

  如果一个人能够有健康的心态,就会每天充满活力,热爱生活,对未来充满信心,对人和善,懂得体谅别人,让学习和生活充满乐趣。

  同学们,健康心态的培养关键是靠自己,我们要不自悲,不自怜,不过分自责;我们要直率,坦诚,积极减轻心理压力;我们要学会容忍、体谅,毕竟世界上没有十全十美的人和事。

  相信有了这样的阳光心态,我们一定会够把握现在,迎接挑战,走向成功,创造人生的辉煌!

 

  

 

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编辑:毛远菲 来源:本站原创 发布时间:2017年12月06日 09时09分55秒

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