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心理健康讲座走进青少年综合实践基地

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  六安新闻网讯 11月7日晚上,一场以“向上的力量”为主题的心理健康讲座走进六安市青少年示范性综合实践基地,皋城中学340名师生参加。

  本次心理健康讲座由二级心理咨询师孙新星主讲。孙老师通过让学生们参与“挑战180”的游戏,让学生们切身感受到“习得性无助感”,再通过塞利格曼手指穿箱实验等多个经典案例讲解“习得性无助感”的产生过程及其消极、自暴自弃的心理状态。最后,给同学们指出走出“习得性无助感”的方法:一要承认现实同时接受失败的可能性;二要坚信失败乃成功之母,拥有坚强的信念和意志。

  通过本次心理健康讲座,学生们对学习、生活中的情绪压力、心理健康问题有了更深入的了解与认识,为学生们树立正确的心态,培养乐观开朗、积极向上的生活态度奠定了坚实的基础。(张青 来源大别山晨刊)

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编辑:毛远菲 来源:六安新闻网 发布时间:2017年11月14日 10时18分38秒

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